Seorang Ibu Bergaji Lebih Tinggi Daripada Wanita Tanpa Anak

Apakah Seorang Ibu Bergaji Lebih Tinggi Daripada Wanita Tanpa Anak?

Oleh Simon and Schuster AUTHORity Parenting

Penulis buku “The Richer Sex” Liza Mundy berbagi rahasia profesi yang lebih menguntungkan bagi seorang ibu. Berikut alasannya.

Pertama kalinya dalam sejarah, seorang ibu dalam beberapa profesi menerima pendapatan lebih tinggi. Pada konferensi 2011 Population Association of America, salah satu demografer dan sosiologis terkemuka, Anne McDaniel melaporkan bahwa dalam beberapa bidang, seorang ibu mempunyai pendapatan lebih dibandingkan wanita tanpa anak.

Alasan pastinya sulit diketahui, tetapi mungkin saja ini karena seorang ibu sangat produktif. Mereka tahu bahwa mereka harus menyelesaikan semua pekerjaan sebelum pulang pukul 18.00.

Dalam sebuah makalah di konferensi itu, penulis menggarisbawahi aspirasi wanita yang berubah sejak 1980. Profesi yang paling umum bagi wanita pada saat itu adalah guru. Sekarang bergeser menjadi pebisnis. Dan ini adalah yang paling menarik: kini biasanya tidak ada penalti terhadap gaji jika wanita memiliki anak. Dalam bidang sains, medis, dan hukum, wanita yang memiliki anak mendapat bayaran lebih daripada wanita tanpa anak, ketika mereka dibandingkan berdasarkan jam kerja.

Dalam bidang medis contohnya, wanita dengan anak mendapat gaji 9% lebih banyak. "Menikah dan memiliki anak diidentikkan dengan pendapatan lebih tinggi dibandingan dengan yang single dan tanpa anak dalam perhitungan matematika, ilmu fisika, teknis dan ilmu komputer, sains, medis, hukum, dan bisnis," demikian tulis mereka.

Dalam level pendidikan, umur, dan jam bekerja yang sama, "wanita dengan anak mendapat bayaran lebih dalam pekerjaan elit dibandingkan dengan wanita tanpa anak.”

Ini bukanlah hasil yang dibayangkan sebelumnya. Tapi masuk akal, khususnya jika Anda membayangkan, seorang ibu tunggal yang menghidupi seluruh keluarga.

Saya mewawancarai beberapa orang ibu yang yang mengatakan, memiliki anak membuat mereka lebih produktif dan serius. "Saat hamil, saya tidak bisa sering party atau hura-hura, jadi saya menjadi lebih fokus kuliah," ujar Diandra Pietro, seorang ahli diet yang menikah, dan memiliki anak pertamanya ketika masih kuliah. Menjadi ibu tidak membuatnya gagal, justru lebih produktif. "Saya lulus dengan cukup mudah," ujarnya.

Ketika wanita memosisikan dirinya sebagai pencari nafkah, mempunyai anak akan memberi motivasi bekerja lebih keras dan tidak boleh gagal. Ketika McDaniel ditanya apakah seorang ibu bisa mendapatkan bayaran tingkat tinggi, dia mengakui jika hal itu adalah masuk akal.

http://id.she.yahoo.com/apakah-seorang-ibu-bergaji-lebih-tinggi-daripada-wanita-tanpa-anak-.html

 Panduan Pola Makan Sehat

Jika Anda penggemar makanan bersantan atau camilan berminyak, waspadalah. Itu artinya tinggi sekali risiko berbagai penyakit akan menghampiri jika Anda tak segera mengubah pola makan menjadi lebih sehat.

Seperti apa pola makan yang sehat? Berikut ulasan dari dr. Abdullah Firmansah SpGK.

Contoh makanan yang sehat ialah sayuran, buah-buahan, nasi yang berasal dari beras pecah kulit , kentang rebus, juga singkong dan ubi rebus. Contoh protein yang baik ialah dari putih telur, ikan, daging sapi, daging domba, daging kambing dan ayam. Tahu, tempe dan kacang juga sangat baik untuk dikonsumsi sebagai alternatif dari protein hewani atau dikombinasikan dengan protein hewani.

Untuk bumbu masakan, bisa gunakan rempah-rempah seperti bawang, cabai, lengkuas dan ketumbar. Rempah-rempah tersebut baik untuk dikonsumsi karena mengandung antioksidan yang tinggi.

Tidak selamanya lemak harus dijauhi. Untuk mendapatkan lemak yang baik, Anda bisa mengonsumsi minyak zaitun, minyak sawit, minyak kelapa, alpukat, kacang mede, almond dan minyak ikan.

Sedangkan contoh jenis makanan yang seharusnya dihindari adalah makanan yang berminyak, yang banyak mengandung lemak hewani dan tinggi akan karbohidrat (seperti makanan berbahan dasar gula, tepung terigu, tepung aci dan tepung beras). Makanan asin juga harus dikurangi, karena sebaiknya Anda tidak mengonsumsi lebih dari 1,5 sendok teh garam per hari.

Sebagai arahan sederhana yang bisa Anda terapkan sehari-hari, konsumsilah protein sebanyak 300 gram hingga 500 gra per hari, buah dan sayuran sebanyak (maksimal) 5 kepal tangan Anda per hari, dan karbohidrat sebanyak maksimal 3 kepal tangan Anda per hari.

Gambaran lainnya adalah:
• Sarapan: 1 kepal karbohidrat, 1 kepal sayuran, lauk hewani sebesar 3 jari dan lauk nabati sebesar 3 jari Anda.
• Camilan pagi: 1 kepal buah.
• Makan siang: 1 kepal sayuran, 1 kepal karbohidrat dan lauk hewani sebesar 3 jari dan lauk nabati sebesar 3 jari Anda.
• Camilan sore: 1 kepal buah.
• Makan malam: 1 kepal sayuran, 1 kepal karbohidrat dan lauk hewani sebesar 3 jari dan lauk nabati sebesar 3 jari Anda.

Jika pencernaan Anda sehat, keseluruhan tubuh Anda juga akan sehat. Oleh karena itu, atur pola makan Anda dengan baik. Anda juga bisa berkonsultasi dengan dokter gizi mengenai kebutuhan asupan Anda, terutama untuk perhitungan kalori.


oleh : MeetDoctor.com
http://id.she.yahoo.com/panduan-pola-makan-sehat-045438905.html

Bahan Alami Mengatasi Jerawat

5 Bahan Alami Mengatasi Jerawat

Oleh: dr. Jessica Florencia

Masalah jerawat adalah masalah semua orang. Dalam mencegah dan mengatasi jerawat, perawatan kulit memegang peranan penting. Beberapa bahan herbal Indonesia cukup banyak yang dapat bermanfaat untuk merawat kulit untuk mencegah dan mengatasi jerawat.

Bahan-bahan herbal ini telah diteliti dapat berfungsi sebagai anti bakteri, anti peradangan, mengurangi aktivitas kelenjar minyak dan mempercepat penyembuhan luka bekas jerawat, antara lain:

1. Kunyit. Bahan aktif dalam kunyit yaitu curcumin ternyata menunjukkan aktivitas anti peradangan, anti oksidan dan mempercepat penyembuhan luka karena jerawat yang pecah.
2. Manggis. Kulit buah manggis mengandung banyak bahan aktif yang dapat berfungsi sebagai anti peradangan, anti bakteri dan anti oksidan.
3. Pepaya. Pepaya mengandung enzim papain yang mampu menghilangkan sel kulit mati. Perawatan masker daging buah pepaya dapat mengurangi jerawat, dan memperbaiki kulit kasar.
4. Temulawak. Bahan aktif dalam temulawak memiliki efek anti peradangan dan anti bakteri.
5. Tea Tree. Minyak daun tea tree memiliki efek anti bakteri. Beberapa penelitian menunjukkan efek spesifik anti bakteri yang khusus menyebabkan jerawat. Dosis yang dapat digunakan adalah 5-15% larutan, 2 kali sehari.

Banyak bahan-bahan herbal yang diduga dapat berperan dalam perawatan kulit, namun masih memerlukan penelitian lebih lanjut. Untuk itu, pastikanlah Anda teliti dalam menggunakan produk-produk kesehatan kulit.

Perawatan kulit yang baik dan tekun akan menunjang usaha pencegahan dan pengobatan jerawat. Lakukan perawatan sewajarnya, jangan terlalu berlebihan karena dapat menyebabkan iritasi kulit dan malah memperparah jerawat. Berkonsultasilah dengan dokter Anda jika Anda merasa ragu dengan pilihan perawatan kulit Anda.

Sosok Ibu

Ibu adalah segalanya, dialah penghibur di dalam kesedihan, pemberi harapan di dalam penderitaan, dan pemberi kekuatan di dalam kelemahan.
Dialah sumber cinta, belas kasihan, simpati, dan pengampunan.
Manusia yg kehilangan ibunya berarti kehilangan jiwa sejati yg memberi berkat dan menjaganya tanpa henti.
Segala sesuatu di dunia ini melukiskan tentang sosok ibu
Matahari adalah ibu dari planet bumi yg memberikan makanannya dengan pancaran panasnya.
Matahari tak pernah meninggalkan alam semesta pada malam hari sampai matahari meminta bumi untuk tidur sejenak di dalam nyanyian lautan dan hymne burung-burung dan anak-anak sungai
Dan bumi adalah ibu dari pepohonan dan bunga-bunga
Bumi menumbuhkan nya, menjaganya, dan menyapihnya
Pepohonan dan bunga-bunga menjadi ibu yang baik bagi buah-buahan dan bijibijian
Ibu sebagai bentuk dasar dari seluruh keberadaan adalah roh kekal, penuh dengan keindahan

Terima kasih Ibu :*

Tips Merawat Kulit

Tips Merawat Kulit

Berikut beberapa tips dalam perihal usaha merawat kulit kian optimal yang telah melalui pertimbangan medis:

1. Cuci tangan yang bersih sebelum menyentuh wajah Anda Penting adanya faktor kebersihan dalam melakukan perawatan wajah. Bakteri bisa datang dari mana saja, temasuk diantaranya tangan kita sendiri.
2. Senantiasa lakukan pembersihan kulit pada pagi dan malam hari Kulit yang telah seharian ikut beraktivitas tanpa kita sadari terpapar oleh bakteri ataupun kuman, oleh karena itu penting untuk melakukan pembersihan kulit wajah pada malam hari. Pun, pembersihan di pagi hari adalah guna membersihkan kulit dari lemak yang dikeluarkan oleh tubuh selama tidur malam hari.
3. Di malam hari, luangkan waktu untuk memijat kulit untuk menstimulasi sirkulasi pertukaran sel-sel pada kulit. Lakukan dengan cairan penyegar guna memberikan efek relaksasi pada kulit setelah lelah beraktifitas.

Untuk kulit kering:

1. Ubah jenis produk perawatan kulit sesuai musim, iklim, dan gaya hidup Anda: lingkungan ber-AC, kehidupan di alam terbuka
2. Mulailah menggunakan produk perawatan anti-aging, segera setelah pertanda penuaan muncul. Hal ini kerap terjadi lebih cepat untuk jenis kulit Anda (utamanya di area sekitar mata)
3. Hindari mandi dengan air panas, ada baiknya memakai bath oil.

Untuk kulit sensitif:

1. Hangatkan dulu produk perawatan di genggaman tangan sebelum Anda memakainya. Lakukan perawatan kulit tanpa menggosok
2. Sebaiknya gunakan jari jemari daripada katun wol, kain atau tisu.
3. Gunakan penyemprot air, jangan membasuh melalui keran air.

Untuk kulit separuh baya:

1. Pilihlah produk perawatan kulit anti-ageing tergantung pada kondisi kulit, kebutuhan dan musim.
2. Leher, mata, dan tangan Anda bisa mengurangi keindahan penampilan, jadi imbali mereka dengan perhatian yang sangat spesial.
3. Di setiap pagi yang menyulitkan, janganlah ragu buat menggunakan produk kecantikan yang sesuai, yang bisa melembutkan permukaan kulit.
4. Sering terkena sinar matahari langsung, bisa menyebabkan keriput dan noda di kulit.

Untuk kulit berminyak

1. Lindungi dirimu dari sinar matahari langsung, dan penimbunan lemak di kulit wajah
2. Jangan mengeluarkan jerawat dan beruntusan di wajah secara swalayan
3. Lakukan perawatan peeling pada wajah sekali hingga tiga kali seminggu.

Selamat mencoba.

sumber : http://id.she.yahoo.com/tips-merawat-kulit-103905673.html

Udang Saos Padang

Yang kedua adalah

Udang Saos Padang

Rasa pedas yang menjadi satu ciri masakan Padang, juga terasa di udang ini. Pengental bumbu hingga seperti saus, dari campuran tepung beras dan maizena.

Bahan – Bahan :

• 500 gram udang
• 1 sendok teh maizena
• 1 sendok teh tepung beras
• Minyak goreng
• 3 sendok makan air
• Garam
• Gula pasir

Bumbu :

• 8 cabai merah besar
• 5 buah bawang merah
• 3 siung bawang putih
• ½ ruas kunyit
• 1 ruas jahe
• 3 buah tomat
• 2 ruas lengkuas
• 2 lembar daun jeruk purut, buang tulang daun
• 2 batang daun bawang, iris tipis
• ½ buah bawang bombay, potong halus

Perendam :

• 1 buah jeruk nipis, ambil airnya
• ½ sendok teh garam

Caranya :

1. Buang kulit dan kepala udang, cuci bersih. Lumuri garam dan air jeruk nipis. Diamkan hingga 15 menit hingga bumbu menyerap. Sisihkan.
2. Ulek halus bumbu kecuali lengkuas, daun jeruk purut, dan daun bawang.
3. Larutkan tepung maizena dan tepung beras dengan sedikit air. Sisihkan.
4. Tumis bawang Bombay, bumbu ulek hingga harum masukkan lengkuas dan daun jeruk, aduk rata.

Donat Kentang Almond

Kali ini tulisan saya akan berisi tentang resep-resep pembuatan kue
yang pertama adalah:

Donat Kentang Almond

Bahan:
100 gr kentang, kukus, haluskan
500 gr tepung terigu
30 gr susu bubuk
100 gr gula pasir
100 gr margarin
11 gr ragi (yeast)
3 kuning telur
½ sendok teh garam
250 ml air
Taburan:
200 gr white chocolate, lelehkan
100 gr almond panggang
Cara membuat:1. Campur semua bahan, uleni hingga kalis. Bulatkan dan diamkan selama 30 menit. 2. Kempiskan adonan, potong dan timbang seberat 50 gr. Diamkan selama 15 menit.3. Lubangi adonan, diamkan lagi selama 15 menit. 4. Goreng donat hingga matang, angkat, tiriskan.5. Celupkan bagian atas donat ke dalam white chocolate, taburi almond panggang, sajikan.Hasil: 15 porsi

Selamat Mencoba :)

sumber: http://id.she.yahoo.com/resep-donat-kentang-almond-041200396.html